Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 8 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

16 porții

Zutaten

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 4.1 mg

Protein 4.6 g

Kalorien 656.7 kJ / 157 kcal

Fett 10.9 g

Ballaststoff 3.4 g

Gesättigte Fettsäuren 2.7 g

Kohlenhydrate 12.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mic dejun la pachet 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1 Std. 35 Min

Biscuiți digestivi cu ciocolată

1 Std. 10 Min

Batoane de cereale cu măr și arahide

50 Min

Batoane de cereale și miere

30 Min

Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia

1 Std. 30 Min

Curcubeu la micul dejun

40 Min

Monstruleți copți din piure de cartofi

2 Std. 5 Min

Biscuiți cu semințe

30 Min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10 Min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 Std. 40 Min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 Std. 10 Min

Lipii rapide

20 Min