Sonkás-sajtos falatok

Sonkás-sajtos falatok

5.0 2 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

10 darab

Zutaten

zöldhagyma vékonyra szeletelve (kb. 2 hagyma)
40 g
Cheddar sajt kockákra vágva
155 g
búzaliszt
285 g
vaj, sózatlan (optional) plusz kenéshez vagy szeletelve hozzáadáshoz
30 g
só
½ tk
cayenne bors, őrölt
¼ tk
száraz cayenne chili, pehely ízlés szerint
1 csipet
tejföl
85 g
85 g görög joghurt
szódabikarbóna
¼ tk
sütőpor
1 ½ tk
teljes tej plusz kenegetéshez
100 g
sonka, főtt
10 szelet

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 darab

Natrium 616 mg

Protein 11 g

Kalorien 983 kJ / 235 kcal

Fett 11 g

Ballaststoff 1 g

Gesättigte Fettsäuren 6 g

Kohlenhydrate 23 g

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