Göngyölt spenótos tojás (wrap)

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 darab

Zutaten

Cheddar sajt darabokra vágva
55 g
bébispenót, friss
30 g
vegyes fűszernövények, friss bazsalikom, petrezselyem, metélőhagyma, tárkony
15 g
tyúktojás, nagy
3
víz elosztva
620 g
só
¼ tk
feketebors, őrölt
¼ tk
krémsajt lágyított, elosztva
4 ek
sonka, főtt, füstölt elosztva
12 szelet
12 szelet vegyes olasz hidegfelvágott, elosztva

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 darab

Natrium 1590.8 mg

Protein 35.4 g

Kalorien 1492.2 kJ / 356.6 kcal

Fett 18.1 g

Ballaststoff 1.5 g

Gesättigte Fettsäuren 8.5 g

Kohlenhydrate 13.6 g

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