Azt mondják, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Ötleteket kínálunk elvitelre való reggeli finomságokhoz, amelyek elég táplólóak ahhoz, hogy ebédidőig ne éhezzen meg. Pillanatok alatt indulhat, a fehérje, a magvak és a gabonafélék pedig biztosítják szervezetének azt az üzemanyagot, amelyre szüksége van a nap megfelelő indításához.
Zabital vegyes bogyós gyümölccsel
4 Std. 15 Min
Röszti muffin formákban
1 Std.
Proteindús zabpehely turmix (Smoothie)
5 Min
Gluténmentes csokis-gyümölcsös-zabpelyhes muffinok
30 Min
Gluténmentes bagel
1 Std. 50 Min
Göngyölt spenótos tojás (wrap)
40 Min
Goji bogyós turmix
5 Min
Ötmagos energiaszelet
1 Std. 45 Min
