Tortille z warzywami (TM6, TM7)

Tortille z warzywami (TM6, TM7)

4.3 85 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

3 sztuki

Zutaten

100 g kapusty pekińskiej bez twardych części, pokrojonej na kawałki
½ marchewki z odkrojonymi końcówkami
½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
¼ czerwonej cebuli
½ ogórka gruntowego
3 tortille pszenne, pełnoziarniste
3 łyżeczki pesto z bazylii (patrz wskazówka)
3 - 6 plastrów sera żółtego przekrojonych na pół

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 661.6 mg

Protein 11.1 g

Kalorien 1274.4 kJ / 304.6 kcal

Fett 13.6 g

Ballaststoff 2.8 g

Gesättigte Fettsäuren 4.7 g

Kohlenhydrate 35.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nakładka krojąca - gorące potrawy (TM6, TM7) 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry

1h

Korzenna herbata z wanilią i malinami

25min

Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6, TM7)

45min

Wytrawne miniserniczki i drink truskawkowy z szampanem

3h 40min

Polędwica wieprzowa à la Wellington z szampańskim sosem

1h 15min

Mrożony deser z krojonymi truskawkami (TM6, TM7)

6h 10min

Pizza z warzywami (TM6, TM7)

1h 20min

Gratin z ziemniaków (TM6, TM7)

50min

Podpłomyk z szynką (Flammkuchen)

1h 15min

Smoothie bowl z owoców z kompotu

5min

Owsianka z owocami z kompotu

15min

Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)

1h 30min