
Geräte und Zubehör
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6)
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 45 Min
6 sztuk
Zutaten
-
pomidorów śliwkowych w całości, mieszczących się w szerokiej części podajnika200 g
-
sałaty lodowej bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika150 g
-
cebuli przekrojonej na pół70 g
-
pora tylko białej części, pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w wąskiej części podajnika130 g
-
papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki180 g
-
pieczarek80 g
-
marchewki z odciętymi końcówkami100 g
-
sera żółtego np. cheddar, ementaler, edam, pokrojonego na kawałki150 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście5 g
-
bazylii, świeżej tylko liście5 g
-
kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu200 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
liści szpinaku baby, świeżych50 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
pieprzu cayenne, mielonego2 - 3 szczypty
-
tortilli pszennych6
Nährwerte pro 1 sztukę
Kalorien
401.9 kcal /
1681.4 kJ
Protein
12.8 g
Fett
24.1 g
Kohlenhydrate
35.6 g
Ballaststoff
3.9 g
Gesättigte Fettsäuren
10.1 g
Natrium
957.1 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

NAKŁADKA KROJĄCA - LATO (TM6)
10 Rezepte
Polen
Polen