Χούμους

Χούμους

4.1 7 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 2 Std.

750 γρ.

Zutaten

νερό
1200 γρ.
ρεβίθια, ξερά ολόκληρα (500 γρ. αφού μουλιάσουν - βλ. συμβουλή)
250 γρ.
ταχίνι (αχτύπητο)
100 γρ.
χυμό λεμονιού
100 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
σκελίδες σκόρδο
2
παγάκια
4
πάπρικα
1 πρέζα
φύλλα μαϊντανού
2 - 3

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 750 γρ.

Protein 65 g

Kalorien 6437 kJ / 1540 kcal

Fett 69 g

Kohlenhydrate 185 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ειδικός των ορεκτικών 10 Rezepte
International

Νόστιμη ζωή 74 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Κρύα σούπα γκασπάτσο

Keine Bewertungen

Γάλα αμυγδάλου

1 Std. 20 Min

Γάλα κάνναβης

Keine Bewertungen

Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες

40 Min

Πάστα ζωμού λαχανικών (από φλούδες και κοτσάνια)

45 Min

Λαγάνες

1 Std. 40 Min

Ελιόπιτα άλαδη

2 Std. 10 Min

Ελιόψωμο με προζύμι

6 Std.

Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού

20 Min

Γκουακαμόλε

5 Min

Ψωμί με προζύμι

48 Std. 30 Min

Ταχίνι

5 Min