Χούμους

Χούμους

4.1 7 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 2 Std.

750 γρ.

Zutaten

νερό
1200 γρ.
ρεβίθια, ξερά ολόκληρα (500 γρ. αφού μουλιάσουν - βλ. συμβουλή)
250 γρ.
ταχίνι (αχτύπητο)
100 γρ.
χυμό λεμονιού
100 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
σκελίδες σκόρδο
2
παγάκια
4
πάπρικα
1 πρέζα
φύλλα μαϊντανού
2 - 3

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 750 γρ.

Protein 65 g

Kalorien 6437 kJ / 1540 kcal

Fett 69 g

Kohlenhydrate 185 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ειδικός των ορεκτικών 10 Rezepte
International

Νόστιμη ζωή 74 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Superfood μάφιν για το πρωινό

1h

Καστανόψωμο

1h 20 phút

Ταχινόπιτες μικρές

2h

Κυδωνόπαστο

45 phút

Gin fizz με φράουλες

Không có đánh giá

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40 phút

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

40 phút

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

30 phút

Σούπα με κάστανα και κρουτόνια παρμεζάνας

30 phút

Σπανακόπιτα

1h 30 phút

Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά

55 phút

Κοτόπουλο garam masala

50 phút