海鲈鱼配咖啡脆

海鲈鱼配咖啡脆

Keine Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 30 Min

4 人份

Zutaten

咖啡豆
10 克
干的隔夜面包
30 克
烟熏红辣椒粉约2克
½ 茶匙
盐约2克
½ 茶匙
黑胡椒粉约2克
½ 茶匙
红葱头
60 克
蒜头
1 瓣
黄油
20 克
橄榄油
10 克
青豌豆，新鲜或冷冻
200 克
土豆去皮，切约2厘米块
200 克
海鲈鱼鱼排（3-4 片）
700 克
盐
3 小撮
黑胡椒粉
3 小撮
油
4 汤匙
柠檬汁
1 汤匙
水
350 克
蔬菜高汤酱美善品自制
1 茶匙

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 559.4 mg

Protein 39.2 g

Kalorien 1939 kJ / 463 kcal

Fett 22.7 g

Ballaststoff 4.6 g

Gesättigte Fettsäuren 4.4 g

Kohlenhydrate 25.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

咖啡时光 5 Rezepte
China

Das könnte dir auch gefallen

海参炖蛋

海参炖蛋

30 Min

豆豉蒸鲜鲍

豆豉蒸鲜鲍

30 Min

红烧带鱼

红烧带鱼

45 Min

蒜薹炒鱿鱼

蒜薹炒鱿鱼

35 Min

炖鱼

45 Min

蒜蓉粉丝蒸生蚝

蒜蓉粉丝蒸生蚝

Keine Bewertungen

自制鱼丸

自制鱼丸

Keine Bewertungen

糟溜鱼片TM7

糟溜鱼片TM7

Keine Bewertungen

荠菜蘑菇烩鱼片

荠菜蘑菇烩鱼片

25 Min

家烧带鱼

家烧带鱼

30 Min

白蟹豆腐煲

白蟹豆腐煲

Keine Bewertungen

三文鱼菌菇烩饭

三文鱼菌菇烩饭

30 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen