Zum Hauptinhalt springen Suchen
红薯核桃燕麦饮

红薯核桃燕麦饮
4.8 20 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 人份
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 红薯 去皮，切2×2厘米块
    200 克
  • 核桃仁
    50 克
  • 红枣 无核
    30 克
  • 燕麦片
    50 克
  • 水
    1000 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 19.4 mg
Protein 2.8 g
Kalorien 515.5 kJ / 123.3 kcal
Fett 5 g
Ballaststoff 2.6 g
Gesättigte Fettsäuren 0.4 g
Kohlenhydrate 18.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

一日三餐 21 Rezepte
China

Das könnte dir auch gefallen

紫薯燕麦饮

紫薯燕麦饮

5.0(2)

20 Min

早餐（蒸南瓜燕麦牛奶、鸡蛋、花生）

早餐（蒸南瓜燕麦牛奶、鸡蛋、花生）

5.0(2)

15 Min

红枣牛奶燕麦粥

红枣牛奶燕麦粥

4.7(6)

35 Min

奶香鸡蛋玉米烙

奶香鸡蛋玉米烙

4.2(9)

25 Min

紫薯芋头饮

紫薯芋头饮

4.5(4)

25 Min

黑麦葡萄干欧包

黑麦葡萄干欧包

4.8(15)

3 Std. 10 Min

蒜香爽口时蔬

蒜香爽口时蔬

4.7(39)

25 Min

辣炒西兰花虾仁配米饭

辣炒西兰花虾仁配米饭

5.0(1)

40 Min

蜂蜜香草纸杯蛋糕

蜂蜜香草纸杯蛋糕

Keine Bewertungen

低卡黑米花生浆

低卡黑米花生浆

4.5(13)

20 Min

红腐乳汁酱牛肉

红腐乳汁酱牛肉

4.8(12)

5 Std.

黑芝麻豆浆

黑芝麻豆浆

4.7(57)

4 Std. 40 Min