Miniclafoutis de légumes

Miniclafoutis de légumes

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

11 pièces

Zutaten

1 carotte coupée en tronçons (5 cm)
½ courgette (fine taille)
½ oignon rouge
50 g de poivron rouge coupé en morceaux de taille adaptée à la grande goulotte
4 feuilles de basilic frais
50 g de fromage de chèvre en bûche
50 g de crème liquide 35% m.g.
1 œuf
½ c. à café d'origan déshydraté
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pièce

Natrium 58.7 mg

Protein 1.9 g

Kalorien 193 kJ / 46.1 kcal

Fett 3.5 g

Ballaststoff 0.5 g

Gesättigte Fettsäuren 2.1 g

Kohlenhydrate 1.8 g

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