Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Okurková omáčka
- 2 stroužky česneku
- 2 polévkové lžíce směsi bylinek, čerstvých
- ½ čajové lžičky soli
- 200 gramů salátové okurky, na kousky (4 cm)
- 180 gramů řeckého jogurtu
- 1 polévková lžíce dijonské hořčice
Rybí hamburger
- 4 plátky citrónové kůry
- 60 gramů krutonů
- 50 gramů pórku
- 50 gramů jarní cibulky nebo šalotky
- 20 gramů čerstvé petržele
- ½ čajové lžičky soli
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře
- 250 gramů mořského vlka, vykostěného, nakrájeného na kousky (0,5 cm)
- 100 gramů čerstvých filetů z lososa, bez kůže, na kousky (0,5 cm)
- 1 vejce
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 5 hamburgerových housek nebo 10 plátků toustového chleba
- 150 gramů hlávkového salátu
- 50 gramů rajčat, na plátky
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 2465 kJ / 589 kcal
- Protein
- 30.4 g
- Kohlenhydrate
- 78.5 g
- Fett
- 16.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.6 g
- Ballaststoff
- 5.1 g
- Natrium
- 1317.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Veganské sýrové fondue
Keine Bewertungen
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
30 Min
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1h 10min
Vanilková omáčka (Crème anglaise)
Keine Bewertungen
Kokosová ganache na makronky
3h 15min
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50 Min
Cannelloni s květákem a salsicciou
1 Std. 20 Min
Srdíčková lízátka
2h
Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem
30 Min
Kiwi nanuk
6h 15 min
Pizza Quattro stagioni
1h 30min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 Min