Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů kandované pomerančové kůry
- 80 gramů sušených jablek, na kroužky
- 180 gramů sušených švestek
- 50 gramů perníku, bez polevy, na menší kousky
- 125 gramů jablečného džusu
- 125 gramů medu
- 20 gramů oleje
- 15 gramů perníkového koření
- 350 gramů ovesných vloček
- 15 gramů žitných otrub
- 15 gramů pšeničných otrub
- 25 gramů lněných semínek
- 80 gramů slunečnicových semínek
- Nährwerte
- pro 1150 gramů
- Kalorien
- 15393.2 kJ / 3676.6 kcal
- Protein
- 82.7 g
- Kohlenhydrate
- 684.4 g
- Fett
- 97.5 g
- Ballaststoff
- 80.3 g
Alternative Rezepte
Carpaccio z červené řepy
Keine Bewertungen
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50min
Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami
1hod. 30min
Zdravý krémový puding
20 min
Pohankovo-oříškový koláč s brusinkovým džemem (bez lepku)
2j 30 menit
Perníková čokoláda s mákem a třešněmi
1h 20min
Kokosový jogurt (veganský)
12h 25min
Čokoládová zmrzlina bez vajec a laktózy
10 Std. 20 Min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2h 25min
Bezlepkový chléb života
1h 10min
Čokoládová zmrzlina
12hod.
Jáhlovo-maková kaše
20 min