Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů kandované pomerančové kůry
- 80 gramů sušených jablek, na kroužky
- 180 gramů sušených švestek
- 50 gramů perníku, bez polevy, na menší kousky
- 125 gramů jablečného džusu
- 125 gramů medu
- 20 gramů oleje
- 15 gramů perníkového koření
- 350 gramů ovesných vloček
- 15 gramů žitných otrub
- 15 gramů pšeničných otrub
- 25 gramů lněných semínek
- 80 gramů slunečnicových semínek
- Nährwerte
- pro 1150 gramů
- Kalorien
- 15393.2 kJ / 3676.6 kcal
- Protein
- 82.7 g
- Kohlenhydrate
- 684.4 g
- Fett
- 97.5 g
- Ballaststoff
- 80.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Vaječný likér z domácího salka
2h 20min
Základní granola
1 Std. 45 Min
Omáčka puttanesca
45min
Chytré ořechové mlsání
20min
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5min
Chia jogurtová sklenička
10min
Loupání červené řepy (s krytem mixovacích nožů 2v1)
10min
Kukuřičné vafle s avokádovou salsou
1h
Rybí guláš s krevetami
45min
Frittata s odřezky ze zeleniny
35min
Banana bread
1h
Citrónová očka
1 godz. 50 min