Perníková granola

Perníková granola

4.8 6 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

1150 gramů

Zutaten

50 gramů kandované pomerančové kůry
80 gramů sušených jablek, na kroužky
180 gramů sušených švestek
50 gramů perníku bez polevy, na menší kousky
125 gramů jablečného džusu
125 gramů medu
20 gramů oleje
15 gramů perníkového koření
350 gramů ovesných vloček
15 gramů žitných otrub
15 gramů pšeničných otrub
25 gramů lněných semínek
80 gramů slunečnicových semínek

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1150 gramů

Protein 82.7 g

Kalorien 15393.2 kJ / 3676.6 kcal

Fett 97.5 g

Ballaststoff 80.3 g

Kohlenhydrate 684.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Domácí granoly 10 Rezepte
Tschechische Republik

Zpátky do školy 7 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Tvarohovo-krupicové nočky s borůvkovým přelivem

Tvarohovo-krupicové nočky s borůvkovým přelivem

1 Std.

Vanilkovo-avokádová zmrzlina

Vanilkovo-avokádová zmrzlina

12 Std.

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

Keine Bewertungen

Bílá chai horká čokoláda

Bílá chai horká čokoláda

20 Min

Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce

Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce

45 Min

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5 Min

Lassi s kokosovým mlékem

Lassi s kokosovým mlékem

5 Min

Libanonské placky

Libanonské placky

3 Std. 20 Min

Čokoládovo-třešňová granola

Čokoládovo-třešňová granola

1 Std. 45 Min

Power granola

Power granola

25 Min

Banánovo ořechová kaše

Banánovo ořechová kaše

12 Min

Rakouský makovec (bez lepku)

Rakouský makovec (bez lepku)

50 Min