Krämig kycklingcurry i kokosmjölk

Krämig kycklingcurry i kokosmjölk

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Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
6 portioner

Zutaten

  • blomkål i buketter (ca 4 cm)
    700 g
  • olivolja
    2 teskedar
  • gul lök (ca 180 g), i kvartar
    1
  • garlic paste (se tips)
    1 tesked
  • ginger paste (se tips)
    1 ½ teskedar
  • grön chili, färsk i halvor (valfritt), plus extra skivad för garnering
    1 - 2
  • tandooripasta (se tips)
    90 g
  • tomatpuré
    30 g
  • vatten
    100 g
  • malen mandel (se tips)
    20 g
  • kycklinglår, skinn- och benfria i bitar (ca 3 cm)
    500 g
  • salt
    1 tesked
  • kokosgrädde
    90 g
  • färsk koriander endast blad, i bitar, för garnering
    6 kvistar

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portion

Natrium 689.1 mg
Protein 19.7 g
Kalorien 1368.8 kJ / 325.8 kcal
Fett 22 g
Ballaststoff 7.4 g
Gesättigte Fettsäuren 6.6 g
Kohlenhydrate 9.4 g

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