Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

5 pahare

Zutaten

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optional) după gust
2 - 3 linguri

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Protein 1 g

Kalorien 399 kJ / 95 kcal

Fett 0 g

Ballaststoff 2.2 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Smoothie-uri răcoritoare 11 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 Min

Mini plăcințele cu pui

1 Std. 35 Min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4 Std. 15 Min

Lasagna paleo

55 Min

Pui cu sos de roșii și ceapă

1 Std. 35 Min

Terci de orz

25 Min

Lichior de ouă cu brandy

15 Min

Cartofi cu sos de iaurt

40 Min

Ragù de vită cu paste

30 Min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1 Std.

Terci cu lapte și cereale (7-9 luni)

15 Min

Banana bread cu tahini negru

1 Std. 20 Min