Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

5 pahare

Zutaten

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optional) după gust
2 - 3 linguri

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Protein 1 g

Kalorien 399 kJ / 95 kcal

Fett 0 g

Ballaststoff 2.2 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Smoothie-uri răcoritoare 11 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45 Min

Bucuria citricelor

5 Min

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2 Std.

Muesli cu mango

5 Min

Gazpacho de sfeclă aurie

50 Min

Gnocchi în sos de roșii cu mascarpone; Salată de broccoli și Sorbet de fructe

30 Min

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Keine Bewertungen

Desert englezesc cu lămâie și zmeură

1 Std. 5 Min

Înghețată cu rom și stafide

24 Std. 10 Min

Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude

2 Std. 40 Min

Pate de ficat cu ou

Keine Bewertungen

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10 Min