Tempé

Tempé

3.0 2 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 48 Std.

600 g

Zutaten

Tempé

sojabonen gedroogd, bij voorkeur biologisch
300 g
water om te weken
water
1100 g
azijn
2 el
citroensap
1 el
tempé starter
1 afgestreken tl

Tempé bakken

water
50 g
zout
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
olie om te bakken
4 el

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 600 g

Natrium 2394 mg

Protein 32.1 g

Kalorien 3568.9 kJ / 853 kcal

Fett 70.5 g

Ballaststoff 14.6 g

Gesättigte Fettsäuren 3.7 g

Kohlenhydrate 30.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Low Carb recepten 13 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Baklava met Walnoten en Homemade Filodeeg

6 Std. 30 Min

Marokkaanse Harira soep met Kippenboutjes

55 Min

Virgin Cosmopolitan

Keine Bewertungen

Ontbijt repen

Keine Bewertungen

Pre-workout Kokosrepen

Keine Bewertungen

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Keine Bewertungen

Vegan Oesterzwam Shoarma

45 Min

Vegan Gehaktballetjes (Vleesloze Rauwe Gehaktballetjes)

Keine Bewertungen

Truffel-Parmesaan-Ravioli

3 Std. 30 Min

Boekweit flammkuchen met wortelgroenten en gorgonzola met chilihoningglazuur

Keine Bewertungen

Aardappel- en gedroogde champignonsoep

20 Min

Vegan pudding

15 Min