Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 400 g ton proaspăt, bucăți (3 cm x 3 cm)
- 1 priză sare de mare
- 1 lingură oregano uscat, plus 1 priză pentru presărat
- 350 g roșii, bine coapte, descojite și tăiate sferturi
- 50 g apă
- 15 g capere în oțet, scurse
- 20 măsline verzi, fără sâmburi
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1593 kJ / 381 kcal
- Protein
- 50.22 g
- Kohlenhydrate
- 3.06 g
- Fett
- 18.67 g
- Ballaststoff
- 1.15 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Paste cu Ragout de legume
45 Min
Fettucine cu roșii și crevete
50min
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30 Min
Saganaki de creveți cu feta
35min
Orez cu carne de vită și broccoli
50min
Batoane cu müsli și dovleac
Keine Bewertungen
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Keine Bewertungen
Salată, paste cu ragù și cremă de ciocolată cu căpșune
35min
Sauté de sparanghel
15 Min
Pui mediteranean cu bulgur
50min
Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz
20 Min
Crevete cu chilli și usturoi
10 Min