Cremet broccolisalat

Cremet broccolisalat

3.0 1 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 portioner

Zutaten

  • broccoli delt i buketter
    200 gram
  • rødkål udhugget og skåret i skiver
    140 gram
  • rødløg
    55 gram
  • røde peberfrugter skåret i skiver
    55 gram
  • avokado i tern
    1
  • yoghurt naturel
    110 gram
  • ekstra jomfruolivenolie
    30 gram
  • citronsaft
    30 gram
  • salt efter smag
    1 knivspids
  • sort peber, stødt efter smag
    1 knivspids
  • mandler, flager
    2 spsk
  • chiafrø
    2 tsk

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portion

Natrium 81 mg
Protein 5 g
Kalorien 900 kJ / 215 kcal
Fett 17 g
Ballaststoff 6 g
Gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 15 g

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