Surówka z kalarepy (TM5)

Surówka z kalarepy (TM5)

4.4 7 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 porcje

Zutaten

200 g kalarepy pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
150 g marchewki z odciętymi końcówkami
120 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
1 - 2 łyżki oleju

1 - 2 łyżki kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
2 łyżki szczypiorku, świeżego drobno posiekanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 327 mg

Protein 1.4 g

Kalorien 384 kJ / 91.8 kcal

Fett 5.5 g

Ballaststoff 3.7 g

Gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 11.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nakładka krojąca - wiosna (TM5) 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM5)

20 Min

Zupa z cukinią i koperkiem; Gulasz z indyka z maślankowymi knedlami

1 Std. 40 Min

Gotowanie i farbowanie jajek na zielono (zieloną herbatą)

3 Std. 5 Min

Warzywna zupa krem; Warzywa z kurczakiem, ryżem i sosem musztardowym; Lemoniada; Jabłka pod kruszonką

1 Std. 10 Min

Chrupiący placek z cebulą (flammkuchen) (TM5)

1 Std.

Zupa jarzynowa; Kurczak z trawą cytrynową i ryżem

45 Min

Wytrawne serniczki z łososiem

4 Std. 15 Min

Pizza z warzywami (TM5)

1 Std. 20 Min

Chrzan na zielono (ze szpinakiem)

10 Min

Koncentrat bulionu z wolno gotowanej wołowiny i zrumienionych warzyw

3 Std.

Zupa dyniowo-paprykowa; Warzywa z pary; Kurczak w kremowym sosie pomidorowym

1 Std.

Ragout z jagnięciny i warzyw z kuskusem; Budyń waniliowy

1 Std. 15 Min