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No Added Sugar Fig Jam

No Added Sugar Fig Jam
2.0 1 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
10 portions
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Zutaten

  • dried figs halved
    200 g
  • fresh figs halved
    200 g
  • water
    50 g
  • chia seeds
    3 Tbsp

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 2.4 mg
Protein 1.5 g
Kalorien 335.1 kJ / 80.1 kcal
Fett 1.3 g
Ballaststoff 3.5 g
Gesättigte Fettsäuren 0.2 g
Kohlenhydrate 17.6 g

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