![Golden Fruit Smoothie Golden Fruit Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A5CD7607-4514-478C-A92F-0D5E3EE1D864/Derivates/fc70bd0b-e8d3-4966-aac3-ef849b9f395c.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 140 g banana (approx. 2 med. bananas)
- 225 g pink grapefruit (approx. 1 grapefruit)
- 215 g orange (approx. 1 orange) e.g. Cara cara
- 15 g fresh turmeric
- 340 g fresh pineapple pieces (approx. ½ pineapple)
- 85 g lemon (approx. 1 med. lemon)
- 140 g ice cubes (approx. 7 cubes)
- 115 g coconut water, unsweetened
- 30 g coconut oil
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1004 kJ / 240 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 61 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoff
- 6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Umami Paste
5 Min
Green Smoothie
10min
Marquesitas (Crispy Stuffed Waffle Cone Crepes)
1h 15min
Beetroot salad on wholemeal toast with halloumi
40 min
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric
15 min
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney) Metric
10min
Super Green Juice (Metric)
10min
Beet-Tox (Metric)
10min
Cream cheese spread with radishes
5 Min
Miso Butterscotch Milkshake
20 Min
Breakfast Smoothie
5 Min
Spanish Rice
35 min