Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Breakfast Smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 portions
Zutaten
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ice cubes140 g
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apple, red cored and deseeded, quartered1
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banana in pieces1
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1 orange, peeled and seeds removed, halvedorange juice115 g
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almond butter (optional)15 g
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flax seeds (optional)1 ½ tsp
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yoghurt, vanilla100 g
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
223.6 kcal /
935.7 kJ
Protein
5.7 g
Fett
6.1 g
Kohlenhydrate
40.6 g
Ballaststoff
5.3 g
Gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Natrium
38.9 mg
