Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 650 γρ. ανανά, φρέσκο (½ ανανά), κομμένο σε σφήνες (wedges) που χωρούν μέσα στην υποδοχή (βλ. συμβουλή)
- 450 γρ. καρπούζι (¼-½ καρπούζι), κομμένο σε σφήνες (wedges) που χωρούν μέσα στην υποδοχή (βλ. συμβουλή)
- 100 γρ. μύρτιλα, φρέσκα
- 100 γρ. σμέουρα, φρέσκα
- 200 γρ. φράουλες, φρέσκες, κομμένες στη μέση
- 2 μπανάνες, ώριμες αλλά σφιχτές
- 20 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (χυμό από μισό λεμόνι)
- 30 γρ. μέλι
- 2 κλωνάρια δυόσμο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα
- Nährwerte
- pro 1500 γρ.
- Kalorien
- 3952.1 kJ / 944.6 kcal
- Protein
- 12.7 g
- Kohlenhydrate
- 241.9 g
- Fett
- 4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Ballaststoff
- 31.5 g
- Natrium
- 25.6 mg
Alternative Rezepte
Φιλέτο πιπεράτο
Keine Bewertungen
Βιτέλο Τονάτο
25h 30min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Keine Bewertungen
Φωλιές πατάτας με λαχανικά
Keine Bewertungen
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
Keine Bewertungen
Aperol® Spritz
10 min.
White Russian
Keine Bewertungen
Καρπάτσιο παντζαριού
Keine Bewertungen
Crêpes Suzette
Keine Bewertungen
Μπέιγκελ με μούσλι και βούτυρο αμυγδάλου
Keine Bewertungen
Mojito
10 min.
Δροσιστικό κοκτέιλ με τζιν και αγγουράκι
10 min.