Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

5.0 5 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 2 Std. 45 Min

8 κομμάτια

Zutaten

αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
250 γρ.
νερό, καυτό για μούλιασμα
νιφάδες βρώμης
70 γρ.
φιστικοβούτυρο (βλ. Συμβουλή)
70 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας
1 κ.γλ.
αλάτι
¼ κ.γλ.
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα
60 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα σε κομμάτια
150 γρ.
λάδι καρύδας
1 κ.σ.

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 κομμάτι

Protein 6.8 g

Kalorien 1434.9 kJ / 343 kcal

Fett 18.2 g

Ballaststoff 5.9 g

Kohlenhydrate 42.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Νηστεία αλλιώς 10 Rezepte
Griechenland

Das könnte dir auch gefallen

Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας

45min

Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά

45min

Ταμπουλέ με τόνο

55min

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Pas d’évaluation

Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα

Pas d’évaluation

Ψωμάκια με ελιές

Pas d’évaluation

Ροζ σκραμπλ

15min

Χορτοφαγική πίτσα

1h 40min

Πορτογαλικό χταπόδι με πατάτες

1h 30min

Μπράουνις (βέγκαν)

2h 40min

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45min

Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο

25min