Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

5.0 5 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 2 Std. 45 Min

8 κομμάτια

Zutaten

αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
250 γρ.
νερό, καυτό για μούλιασμα
νιφάδες βρώμης
70 γρ.
φιστικοβούτυρο (βλ. Συμβουλή)
70 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας
1 κ.γλ.
αλάτι
¼ κ.γλ.
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα
60 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα σε κομμάτια
150 γρ.
λάδι καρύδας
1 κ.σ.

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 κομμάτι

Protein 6.8 g

Kalorien 1434.9 kJ / 343 kcal

Fett 18.2 g

Ballaststoff 5.9 g

Kohlenhydrate 42.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Νηστεία αλλιώς 10 Rezepte
Griechenland

Das könnte dir auch gefallen

Ισπανική τορτίγια με πατάτες

1 Std.

Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας

1 Std. 35 Min

Ροζ σκραμπλ

15 Min

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

2 Std. 15 Min

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα

30 Min

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55 Min

Μουσακάς νηστίσιμος

1 Std. 10 Min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 Min

Γιαουρτοπαγωτίνια για πρόγευμα

8 Std. 20 Min

Σαλάτα με παντζάρι

10 Min

Ελιόπιτα άλαδη

2 Std. 10 Min

Χιουνκάρ μπεγιεντί

1 Std. 5 Min