Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

5.0 5 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 2 Std. 45 Min

8 κομμάτια

Zutaten

αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
250 γρ.
νερό, καυτό για μούλιασμα
νιφάδες βρώμης
70 γρ.
φιστικοβούτυρο (βλ. Συμβουλή)
70 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας
1 κ.γλ.
αλάτι
¼ κ.γλ.
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα
60 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα σε κομμάτια
150 γρ.
λάδι καρύδας
1 κ.σ.

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 κομμάτι

Protein 6.8 g

Kalorien 1434.9 kJ / 343 kcal

Fett 18.2 g

Ballaststoff 5.9 g

Kohlenhydrate 42.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Νηστεία αλλιώς 10 Rezepte
Griechenland

Das könnte dir auch gefallen

Ριζότο με γαλοπούλα

35 Min

Καρυδότουρτα με αμυγδαλωτό

1 Std. 20 Min

Σαλάτα με παντζάρι

10 Min

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα

30 Min

Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι

50 Min

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

50 Min

Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον

40 Min

Μαλακά μπισκότα με αμύγδαλα και καρύδα

1 Std. 20 Min

Ψωμί με ελιές ή/και φέτα

1 Std. 30 Min

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55 Min

Γιαουρτοπαγωτίνια για πρόγευμα

8 Std. 20 Min

Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας

1 Std. 35 Min