Geräte und Zubehör
Σαλάτα με παντζάρι
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
6 μερίδες
Zutaten
-
παντζάρια, ψημένα κομμένα στη μέση ·300 γρ.
-
καρότο ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια (4 εκ.)100 γρ.
-
μήλα χωρίς τον πυρήνα, κομμένα στα τέσσερα200 γρ.
-
ελαιόλαδο10 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα4 κλωνάρια
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα3 κλωνάρια
-
αμύγδαλα, φιλέ, καβουρδισμένα3 κ.σ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
74.6 mg
Protein
2.3 g
Kalorien
389.6 kJ /
93.1 kcal
Fett
4.4 g
Ballaststoff
4.2 g
Gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Kohlenhydrate
13.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Ροζ για καλό σκόπό
7 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40 Min
Ισπανική τορτίγια με πατάτες
1 Std.
Δροσιστικό κοκτέιλ με τζιν και αγγουράκι
10 Min
Κουνουπίδι με πουρέ αρακά
40 Min
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι
10 Min
Ψωμί με ελιές ή/και φέτα
1 Std. 30 Min
Καλαμάρι γεμιστό
1 Std. 20 Min
Κανελόνια με γέμιση αγκινάρας και σάλτσα ντομάτας
1 Std. 35 Min
Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο
1 Std. 15 Min
Πολύσπορο ψωμί
3 Std. 20 Min
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1 Std. 35 Min
Μαλακές μπάρες δημητριακών
1 Std.