Geräte und Zubehör
Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
8 μερίδες
Zutaten
-
καρότα κομμένα σε κομμάτια300 γρ.
-
νερό400 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 κ.γλ.
-
πατάτες κομμένες σε μπουκίτσες (1-1.5 εκ.)300 γρ.
-
φρέσκα φασολάκια κομμένα σε κομμάτια (2-3 εκ.)300 γρ.
-
κατεψυγμένα μπιζέλια150 γρ.
-
στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα κομμένα σε κύβους (1-1.5 εκ.)350 γρ.
-
αλεσμένο πιπέρι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαρούλι iceberg που έχετε χωρίσει τα φύλλα το ένα από το άλλο250 γρ.
-
κρέμα γάλακτος150 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (1 λεμόνι)20 γρ.
-
φρέσκα ανάμεικτα αρωματικά βότανα (π.χ. σχοινόπρασο, μαϊντανό, άνηθο)10 - 15 γρ.
-
φρέσκιες φύτρες σόγιας (optional)100 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Protein
15 g
Kalorien
801 kJ /
192 kcal
Fett
7 g
Ballaststoff
4.1 g
Kohlenhydrate
15 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο
45 dk
Ριζότο με λουκάνικο, αρακά και καλαμπόκι
30 dk
Χριστουγεννιάτικη σάλτσα ψωμιού
Değerlendirme yok
Σαλάτα ζυμαρικών
35 dk
Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές
35 dk
Πίτσα με βάση πατάτας
1sa 5 dk
"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο
45 dk
Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού
40 dk
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40 dk
Πίτσα Χαβάης
1sa 35 dk
Ατομικά τσίζκεϊκς σε βαζάκια
4sa
Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα
40 dk