Tempeh

Tempeh

5.0 2 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 48 Std.

600 g

Zutaten

300 g di fagioli di soia secchi preferibilmente biologici
1100 g di acqua + q.b.
2 cucchiai di aceto
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaino raso di tempeh

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 100 g

Natrium 399 mg

Protein 5.4 g

Kalorien 594.8 kJ / 142.2 kcal

Fett 11.8 g

Ballaststoff 2.4 g

Gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Flexitarian 16 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Dal di lenticchie (2 Porzioni)

35 Min

Tahina

30 Min

Tofu

18 Std. 30 Min

Cottura del bulgur a grana media

35 Min

Farina d'avena

10 Min

Bevanda di avena e datteri

20 Min

Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli

2 Std. 20 Min

Gomasio

15 Min

Porridge con frutta fresca

15 Min

Bevanda di soia e sesamo

12 Std. 45 Min

Ricotta di mandorle e anacardi

24 Std. 40 Min

Budino di chia e mirtilli

40 Min