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Kimchi

Kimchi
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Zubereitung 10 Min
Gesamt 149 Std.
1 beker
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Zutaten

  • Chinese kool in de lengte doormidden gesneden, daarna in drieën gesneden
    700 g
  • water, gefilterd
    2500 g
  • Himalaya zout
    150 g
  • knoflookteentjes
    3
  • gember, vers wortel geschild
    2 cm
  • appel (alle soorten) met klokhuis en in vieren gesneden
    1
  • lente-uien in drieën gesneden
    5
  • gemalen cayennepeper
    1 - 2 tl
  • paprikapoeder
    1 - 2 tl
  • tamari saus glutenvrij (zie tips)
    1 tl
  • kokosbloesemsuiker
    30 g
  • nori vel in stukken gescheurd
    1
  • water warm
    20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 beker

Protein 14.8 g
Kalorien 1615 kJ / 384.5 kcal
Fett 3.7 g
Ballaststoff 16.3 g
Kohlenhydrate 70 g

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