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青花椒鱼片

青花椒鱼片
3.8 10 Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 35 Min
2 人份
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Zutaten

  • 蒜头
    3 - 4 瓣
  • 二荆条 切段
    100 克
  • 泡椒 黄泡椒
    25 克
  • 油
    30 克
  • 花椒 青花椒
    5 克
  • 姜
    2 片
  • 青花椒油
    20 克
  • 莴笋 切滚刀块
    100 克
  • 金针菇
    100 克
  • 水
    600 克
  • 生抽
    15 克
  • 糖 约½茶匙
    2 - 3 克
  • 盐 约¼茶匙
    2 克
  • 鸡汁 约½茶匙
    2 - 3 克
  • 黑鱼 切薄鱼片
    200 - 250 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 763.5 mg
Protein 29.3 g
Kalorien 1757.7 kJ / 420.1 kcal
Fett 23.7 g
Ballaststoff 9.1 g
Gesättigte Fettsäuren 4.1 g
Kohlenhydrate 28.9 g

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