Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g rauwe pinda's
- 1 el kokosolie
- 50 g havervlokken
- 10 g kokosvlokken
- 100 g gedroogde vruchten, gemengd
- 20 g pecannoten
- 1 snuifje zout
- ½ tl vanille-extract, natuurlijk
- 3 - 4 el kokosyoghurt (zie Tip)
- fruit, van het seizoen, naar keuze, om te versieren
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Kalorien
- 1777.8 kJ / 423.3 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Kohlenhydrate
- 35.2 g
- Fett
- 28.4 g
- Ballaststoff
- 6.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
300 g ui fruiten
Keine Bewertungen
Chocolade pudding zonder bloem
35min
Zalmvlecht
Keine Bewertungen
Fatayer met kaas en munt
2h
Aardappelgratin
Keine Bewertungen
Roze pompelmoes en rode bessensap
Keine Bewertungen
Vegan challah brood
2h 30min
Pindakoekjes met chocolate-chip
Keine Bewertungen
Chocolade cupcakes met vanille-kokos glazuur
Keine Bewertungen
Keftedes (gehaktballen)
Keine Bewertungen
Kip met 'mole verde' saus
Keine Bewertungen
Hartenbroodjes
1h