Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g rauwe pinda's
- 1 el kokosolie
- 50 g havervlokken
- 10 g kokosvlokken
- 100 g gedroogde vruchten, gemengd
- 20 g pecannoten
- 1 snuifje zout
- ½ tl vanille-extract, natuurlijk
- 3 - 4 el kokosyoghurt (zie Tip)
- fruit, van het seizoen, naar keuze, om te versieren
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Kalorien
- 1777.8 kJ / 423.3 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Kohlenhydrate
- 35.2 g
- Fett
- 28.4 g
- Ballaststoff
- 6.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chocoladebonencake met kokosboterroomglazuur
Keine Bewertungen
Aardappel- en spruitjespuree
40min
Valse kippenpoten met kaas en mayonaise dip
Keine Bewertungen
Gegrilde zeevruchten plank
Keine Bewertungen
Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg
Keine Bewertungen
Fatayer met kaas en munt
2h
Ovenburger
1 Std. 45 Min
Matzeballen
Keine Bewertungen
Vegan croissants met notenvulling
Keine Bewertungen
Panuchos de cochinita pibil (Mexicaanse taco's)
35 Min
Kip met 'mole verde' saus
Keine Bewertungen
Griekse yoghurt met honing en walnoten
12 Std. 20 Min