Geräte und Zubehör
Knapperige granola
Zubereitung 1 Std.
Gesamt 2 Std.
50 porties
Zutaten
-
havervlokken600 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot60 g
-
tarwekiemen100 g
-
zonnebloempitten gepeld60 g
-
sezamzaadjes70 g
-
pompoenpitten gepeld30 g
-
notenmengeling (bv. hazelnoten, pecanoten, walnoten, cashewnoten, pistachenoten, amandelnoten, pindanoten) (zie tips)200 g
-
lijnzaad70 g
-
rozijnen250 g
-
speltvlokken180 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit200 g
-
honing100 g
-
210 g zonnebloemoliekokosolie210 g
-
volle melk60 g
-
gerstemoutstroop (zie tips)100 g
-
fijn zout1 tl
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Protein
4.1 g
Kalorien
697 kJ /
167 kcal
Fett
9.5 g
Kohlenhydrate
16 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Dubai Chocolate Pistacherotsjes
Keine Bewertungen
Boter plank met spinaziepesto
10 Min
Ontbijt gebak
40 Min
Rabarberijs
36 Std. 25 Min
Guacamole
5 Min
Kaascrackers
2 Std. 30 Min
Haverkoekjes op een stokje
1 Std. 30 Min
Ijslolly’s van watermeloen
Keine Bewertungen
Quiche met kip en peer
2 Std. 40 Min
Gepaneerde hamburger van kalkoen en spinazie
35 Min
Basilicumpesto
10 Min
Chocoladehazelnootpasta
45 Min