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Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 porties
Zutaten
-
blauwe bessen180 g
-
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) zacht, om in te vetten
-
50 g gepelde walnoten, plus een extra hoeveelheid voor de decoratiepecannoten plus een extra hoeveelheid voor de decoratie50 g
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havermout200 g
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melk200 g
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appelmoes250 g
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eieren2
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50 g honing, vloeibareahornsiroop50 g
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kaneelpoeder½ - ¾ tl
-
bakpoeder½ tl
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zout¼ tl
-
2 tl vanilline suikervanillesuiker, huisgemaakt1 tl
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
254.4 mg
Protein
14.8 g
Kalorien
1827 kJ /
436.7 kcal
Fett
16.7 g
Ballaststoff
8.5 g
Gesättigte Fettsäuren
3.2 g
Kohlenhydrate
61.1 g
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