Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Chili non Carne
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 porties
Zutaten
-
teentjes knoflook1 - 2
-
ui (ong. 70 g), gehalveerd1
-
tofu uitgelekt200 g
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olijfolie30 g
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donkere sojasaus25 g
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vastkokende aardappelen in blokjes (ong. 1,5 cm)600 g
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water300 g
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gehakte tomaten, uit blik400 g
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tomatenpuree70 g
-
zout2 tl
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zoete paprikapoeder1 tl
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gedroogde oregano1 tl
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suiker1 tl
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komijn, gemalen½ tl
-
gemalen cayennepeper¼ tl
-
paprika, rode in blokjes (ong. 2 cm)250 g
-
pure chocolade, 70% cacao (veganistisch), in stukken gebroken20 g
-
kidneybonen, uit blik uitgelekt (gewicht na uitlekken)255 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Protein
21 g
Kalorien
1785 kJ /
426 kcal
Fett
14 g
Ballaststoff
13.4 g
Kohlenhydrate
47 g
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