Geräte und Zubehör
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
Zubereitung 30 Min
Gesamt 50 Min
4 porties
Zutaten
Aardappel- en amandelschijf
-
amandelen100 g
-
bloemige aardappel in plakjes (ong. 5 mm)500 g
-
havermoutdrank (ongezoet)230 g
-
zout1 tl
-
gedroogde marjolein2 tl
-
havervlokken30 g
Tomatensaus en afwerking
-
ui gehalveerd100 g
-
teentje knoflook1
-
verse rode peper klein, ontpit1
-
olijfolie en meer om te bakken
-
bruine suiker1 el
-
gehakte tomaten, uit blik800 g
-
gemalen komijn1 tl
-
zout volgens smaak
-
gemalen peper½ tl
-
verse sperziebonen400 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Protein
12 g
Kalorien
2087 kJ /
500 kcal
Fett
28 g
Ballaststoff
11.4 g
Kohlenhydrate
43 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vegan
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Champignon en spinazie lasagne
Keine Bewertungen
Lactosevrije warme chocolademelk
Keine Bewertungen
Burgers van aardappelbeignets en spinazie
35 Min
Jack-o'-lantern gevulde paprika's
1 Std. 30 Min
Stoofpotje van champignons en worst met gerst
55 Min
Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw
2 Std. 10 Min
Rijstcake met zoete azukiboonpasta
Keine Bewertungen
Lentetaart met yoghurt
5 Std. 15 Min
Rode bietensoep met kruidenknoedels
1 Std. 10 Min
Vislasagne met asperges en prei
1 Std. 30 Min
Hongaarse champignonsoep
30 Min
Zachte wortelsoep met venkel
40 Min