Tandoori portobellos met romige kokosnoot raita

Tandoori portobellos met romige kokosnoot raita

Keine Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 40 Min

4 porties

Zutaten

Romige kokosnoot raita

komkommer continentale, in stukken gesneden (ongeveer 4 cm)
1
knoflookteentje
1
lente-ui in drieën gesneden
1
verse munt alleen de blaadjes
5 takjes
kokosyoghurt (zie tips)
200 g
water, gefilterd
50 g
citroensap
1 el
suiker
½ tl
zout naar smaak
1 - 2 snuifjes
extra vergine olijfolie
1 el

Tandoori portobellos

extra vergine olijfolie plus extra voor het invetten
100 g
limoensap
2 el
chilipoeder
2 tl
gemalen kaneel
2 tl
komijnzaad
2 tl
kruidnagels
4
korianderzaad
2 tl
kardemompeul zwart (optioneel - zie tips)
1
gemalen kardemom
½ tl
tomatenpuree
20 g
gember, vers wortel geschild en in plakjes gesneden
5 cm
knoflookteentjes
4
zout naar smaak
1 tl
kokosyoghurt (zie tips)
100 g
verse Portobello-champignons
8

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Protein 8.9 g

Kalorien 3868.7 kJ / 921.1 kcal

Fett 89.8 g

Ballaststoff 14.6 g

Kohlenhydrate 16.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vegan hoofdgerechten 11 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing

45 Min

Mousse van tonijn

10 Min

Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten

10 Min

Russische salade

25 Min

Huzarensalade

25 Min

Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)

30 Min

Pastasalade met Kip

1 Std. 15 Min

Salade van gehakte groenten

10 Min

Warme aardappelen salade met de Peeler

45 Min

Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade

Keine Bewertungen

Green Godess Salade

20 Min

Warme courgettesalade met basilicum-citroendressing

35 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen