Geräte und Zubehör
Saumon rôti au pesto de brocoli
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
200 g de yaourt à la grecque
-
2 gousses d'ail
-
30 g de câpres au vinaigre égouttées
-
200 g d'eau
-
200 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
30 g de parmesan en morceaux
-
2 échalotes
-
30 g d'huile d'olive et un peu pour la finition
-
20 g de jus de citron
-
4 filets de saumon frais, parés et désarêtés (environ 800 g)
-
2 bouquets de pointes d'asperge
-
60 g de roquette
-
180 - 200 g de tomates cerise coupées en deux ou en quatre
-
1 pincée de sel
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
508.1 mg
Protein
43.5 g
Kalorien
2191 kJ /
524 kcal
Fett
30.1 g
Ballaststoff
4.5 g
Gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
21.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Les poissons avec le Sensor
34 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin
35 Min
Soupe irlandaise à l'orge, au lard fumé et aux légumes
1 Std. 10 Min
Goulasch aux lentilles et aux champignons
45 Min
Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs
40 Min
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
45 Min
Œufs brouillés aux herbes, flocons d’avoine et feta
20 Min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 Min
Chaudrée de maïs au bacon, pommes de terre et épinards
55 Min
Risotto d'orge au jambon fumé et aux champignons
2 Std. 15 Min
Saumon à l'orange et couscous de brocoli
35 Min
Millet au curry et poulet
35 Min
Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic
30 Min