
Geräte und Zubehör
Saumon rôti au pesto de brocoli
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
de yaourt à la grecque200 g
-
gousses d'ail2
-
de câpres au vinaigre égouttées30 g
-
d'eau200 g
-
de brocoli, détaillé en bouquets200 g
-
de parmesan en morceaux30 g
-
échalotes2
-
d'huile d'olive et un peu pour la finition30 g
-
de jus de citron20 g
-
filets de saumon frais, parés et désarêtés (environ 800 g)4
-
de pointes d'asperge2 bouquets
-
de roquette60 g
-
de tomates cerise coupées en deux ou en quatre180 - 200 g
-
de sel1 pincée
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
524 kcal /
2191 kJ
Protein
43.5 g
Fett
30.1 g
Kohlenhydrate
21.7 g
Ballaststoff
4.5 g
Gesättigte Fettsäuren
7 g
Natrium
508.1 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Les poissons avec le Sensor
34 Rezepte
Frankreich
Frankreich