Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 γρ. πορτοκάλια, χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
- 100 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
- 200 γρ. γάλα, κρύο (με 3,2% λιπαρά)
- 100 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
- 10 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- 40 γρ. γιαούρτι
- 15 γρ. μέλι ανθέων
- Nährwerte
- pro 1 ποτήρι
- Kalorien
- 381 kJ / 91 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Kohlenhydrate
- 18.6 g
- Fett
- 1.4 g
- Ballaststoff
- 1.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Κορμός σοκολάτας
Keine Bewertungen
Μπράουνις (βέγκαν)
2 Std. 40 Min
Βέγκαν κέικ σοκολάτας
1 Std. 55 Min
Γκρανόλα με μπανάνα
55 Min
Τράιφλ με κόκκινα φρούτα και σαμπάνια
3 godz. 40 min
Σαλάτα nicoise με τόνο και βινεγκρέτ με άρωμα σμέρο/μέλι
40 Min
Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου
Keine Bewertungen
Vegan Demo Ελλάδα
Keine Bewertungen
Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον
45 Min
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Keine Bewertungen
Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο
55 Min
Δούκισσα νηστίσιμη
2 Std. 30 Min