Kompatible Versionen
Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 - 700 g cod file, fără piele
- 120 g pâine cu mălai, bucăți
- 50 g măsline verzi, fără sâmburi
- 20 g ulei de măsline, plus pentru uns și stropit
- 125 g ceapă, sferturi
- 2 căței de usturoi
- 30 roșii cherry, ciorchine
- 10 g zeamă de portocală
- 1 linguriță oțet balsamic
- ½ linguriță boia de ardei, dulce
- ½ linguriță sare, plus după gust
- 750 g apă
- 600 - 650 g cartofi noi, jumătăți (2-3 cm)
- 400 g broccolini, clătit
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1304.8 kJ / 311.9 kcal
- Protein
- 25.7 g
- Kohlenhydrate
- 37.3 g
- Fett
- 7.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.1 g
- Ballaststoff
- 5.7 g
- Natrium
- 552 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Koftas din carne de vită cu iaurt cu șofran
1h 20min
Paste cu brânză, chorizo și gogoșari
1h 15min
Cartofi cu sos de iaurt
40min
Supă de cartofi dulci și curry
30min
Rulade mediteraneene de curcan
45min
Pui și ciuperci în sos de vin roșu
45min
Punch Sangria cu ghimbir
Nu există evaluări
Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi
Nu există evaluări
Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole
5h 15 min
Pui cu lămâie și usturoi
30min
Fleică de porc cu ceapă verde
1h 10min
Papanași
45min