Kompatible Versionen
Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 - 700 g cod file, fără piele
- 120 g pâine cu mălai, bucăți
- 50 g măsline verzi, fără sâmburi
- 20 g ulei de măsline, plus pentru uns și stropit
- 125 g ceapă, sferturi
- 2 căței de usturoi
- 30 roșii cherry, ciorchine
- 10 g zeamă de portocală
- 1 linguriță oțet balsamic
- ½ linguriță boia de ardei, dulce
- ½ linguriță sare, plus după gust
- 750 g apă
- 600 - 650 g cartofi noi, jumătăți (2-3 cm)
- 400 g broccolini, clătit
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1304.8 kJ / 311.9 kcal
- Protein
- 25.7 g
- Kohlenhydrate
- 37.3 g
- Fett
- 7.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.1 g
- Ballaststoff
- 5.7 g
- Natrium
- 552 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1h 10min
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30 min
Smoothie cu mango și ananas
10min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10min
Friptură de vită cu topping de piersici și brânză feta
Keine Bewertungen
Mușchi de vită umplut, cu glazură cu rodie
Keine Bewertungen
Mini ardei umpluți cu ricotta preparată în casă
1 godz.
Garnitură cu castane și merișoare
Keine Bewertungen
Shake de fructe de pădure
20 min
Bundt cu portocale, ghimbir, nuci și merișoare
1 Std. 30 Min
Felie de somon afumat
2 Std. 40 Min
Pere cu vin și mirodenii
45 min