Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 240 g năut fiert (greutate după scurgere)
- 30 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 2 linguri zeamă de lămâie
- 1 ½ lingură tahini
- ½ linguriță sare de mare
- apă clocotită
- apă
- cuburi de gheață
- 6 frunze salată iceberg, mari
- 135 g morcovi, descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
- 150 g ardei grași roșii, curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
- 12 fire coriandru, frunze proaspete
- 6 linguri creson
- 6 lingurițe semințe de chia
- 60 g ananas proaspăt, tăiat cubulețe (1 cm)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 686 kJ / 165 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Kohlenhydrate
- 10.3 g
- Fett
- 10 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Aluat fraged fără gluten
35 Min
Hrișcă cu ciuperci
25min
Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)
1 Std. 50 Min
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40 Min
Supă cremă de năut pentru mai multe mese (10-12 luni)
40 Min
Ouă de Paște vopsite în verde
Keine Bewertungen
Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu
55min
Panna Cotta cu piersici și sirop de cimbru
6 Std. 15 Min
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
Keine Bewertungen
Bolul de putere al lui Popeye
10min
Millefeuille
5 Std.
Supă de pui și legume
1 Std. 30 Min