Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 240 g năut fiert (greutate după scurgere)
- 30 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 2 linguri zeamă de lămâie
- 1 ½ lingură tahini
- ½ linguriță sare de mare
- apă clocotită
- apă
- cuburi de gheață
- 6 frunze salată iceberg, mari
- 135 g morcovi, descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
- 150 g ardei grași roșii, curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
- 12 fire coriandru, frunze proaspete
- 6 linguri creson
- 6 lingurițe semințe de chia
- 60 g ananas proaspăt, tăiat cubulețe (1 cm)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 686 kJ / 165 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Kohlenhydrate
- 10.3 g
- Fett
- 10 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sos cu ardei grași roșii și măr
Keine Bewertungen
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35min
Salată de alac, cu oțet balsamic
20 min
Băutură de migdale
8h 40min
Gem de rubarbă și apă de flori de portocal
Keine Bewertungen
Panna cotta de nuci caju cu sos de zmeură
Keine Bewertungen
Chifle de pâine Parker
2h 20 min
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
Keine Bewertungen
Sos caramel cu sirop de arțar
30min
Sos de ciuperci și anghinare
Keine Bewertungen
Orez special, neprăjit
45min
Supă toscană de fasole
50min