Geräte und Zubehör
Salată cu ton și avocado
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
4 porții
Zutaten
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
421.9 mg
Protein
23.3 g
Kalorien
1418 kJ /
338.9 kcal
Fett
24.4 g
Ballaststoff
5.2 g
Gesättigte Fettsäuren
3.7 g
Kohlenhydrate
9.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Boost de bine
11 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Spaghete cu crevete și sos de piper
30 Min
Breadsticks cu brânză și usturoi
Keine Bewertungen
Crumble cu fructe și Crème Anglaise
1 Std. 10 Min
Gulaș picant cu bere neagră
3 Std. 10 Min
Chifteluțe cu sos de roșii
1 Std. 10 Min
Cremă de păstrăv
Keine Bewertungen
Splash cu lemon grass și litchi
Keine Bewertungen
Salată cu carne de pui și avocado
30 Min
Caipirinha
Keine Bewertungen
Coaste de porc cu sos dulce acrișor
40 Min
Paella valenciana
1 Std.
Spaghete cu roșii și bacon
35 Min