Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Hummus aux petits pois et aux haricots blancs
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
6 portions
Zutaten
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de graines de sésame blanc60 g
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de graines de cumin2 c. à thé
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de petits pois surgelés315 g
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d'huile d'olive et un peu plus pour la garniture85 g
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d'eau60 g
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de sucre (optional)2 c. à thé
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de jus de citron30 g
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gousses d'ail2
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de yogourt grec nature30 g
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de cannellini (env. 540 ml) égouttés et rincés, réserver quelques haricots pour la garniture1 boîte de conserve
-
sel selon le goût
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
371.8 kcal /
1555.7 kJ
Protein
11.2 g
Fett
24.6 g
Kohlenhydrate
28.9 g
Ballaststoff
7.9 g
Gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Natrium
12 mg
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