Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre

Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre

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Vorbereitung 20 Min
Gesamt 25 Min
6 portions

Zutaten

Légumes grillés
  • d'huile d'olive
    15 g
  • épis de maïs sucrés épluchés et ébarbés
    3
  • courgettes coupées en deux dans le sens de la longueur, épépinées (voir Conseil)
    2
  • poivron rouge paré, épépiné et coupé en deux
    1
  • piments jalapenos frais parés, épépinés
    2
  • de sel
    ½ c. à thé
  • de poivre noir moulu
    ½ c. à thé
Vinaigrette à la coriandre et à la lime
  • d'huile d'olive
    200 g
  • de coriandre fraîche feuilles et tiges tendres
    30 g
  • gousses d'ail
    2
  • de sel
    ½ c. à thé
  • de poivre noir moulu
    ¼ c. à thé
  • de jus de lime et 1 lime supplémentaire, coupée en quartiers, pour le dressage
    115 g
  • de moutarde de Dijon
    30 g
    30 g de moutarde à l'ancienne
  • de sirop d'agave
    30 g

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 420.8 kcal / 1760.5 kJ
Protein 3.6 g
Fett 37.4 g
Kohlenhydrate 22.3 g
Ballaststoff 4.8 g
Gesättigte Fettsäuren 5.2 g
Natrium 461.4 mg

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