![Chili con carne Cuisson lente Chili con carne Cuisson lente](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e1d9526f7c3b704abe5c4760d07cabc3/Derivates/3c639de39835ba486f33b82cdb0a7a7bbd9f49a1.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 795 g de viande de bœuf en morceaux, dénervée et coupée en cubes (2,5 cm)
- 2 c. à thé d’origan séché
- 1 c. à thé de paprika fumé moulu
- 2 c. à thé de cumin moulu
- 1 c. à thé de coriandre moulue
- ½ c. à thé de poivre de Cayenne moulu
- 1 ¼ - 1 ¾ c. à thé de sel de mer, au goût, séparé
- 1 - 2 pincées de poivre noir moulu
- 15 - 30 g de coriandre fraîche racines et tiges (feuilles réservées à la décoration) (voir Conseil)
- 20 g d'huile d'olive
- 200 g d'oignons rouges, coupés en quartiers (environ 4 cm)
- 1 piment jalapeno frais coupé en deux, épépiné (facultatif)
- 2 gousses d'ail
-
170
g de poivrons rouges, épépinés et coupés en morceaux (2,5 cm)
oder 170 g de poivrons jaunes, épépinés et coupés en morceaux (2,5 cm) - 2 c. à thé de cacao en poudre
- 1 c. à soupe de vinaigre de vin rouge
-
795
g de purée de tomates en conserve
oder 795 g de tomates concassées en conserve - 1 c. à thé de café soluble lyophilisé
- 1 c. à soupe de fécule de maïs
- 1 c. à soupe d'eau
- 395 g de haricots rouges en conserve, rincés et égouttés
- 395 g de haricots noirs en conserve, rincés et égouttés (facultatif)
- crème sure, pour servir
- cheddar râpé, pour servir (voir Conseil)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 3780.8 kJ / 903.6 kcal
- Protein
- 51.6 g
- Kohlenhydrate
- 57 g
- Fett
- 53.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 19.2 g
- Ballaststoff
- 18.1 g
- Natrium
- 1276.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Coleslaw au Découpe-Minute (TM6)
10 Min
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
1h 45min
Crème caramel
3sa 50 dk
Chips de légumes au four (TM6)
1h 45min
Vinaigrette au miso à l'érable
5 Min
Buddha bowl au poulet (TM6)
1 godz.
Fricassée de poulet (Métrique)
55 min
Poulet au miel et au sésame (Hestan Cue™)
1 godz.
Salade de champignons crus (TM6)
25 Min
Mini pains aux courgettes et au chocolat
1h 40min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 Min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 min