茶拿铁

Name: 茶拿铁
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 杯
Ingredients: 1000 克 牛奶; 20 克 红茶叶; 30 克 蜂蜜

5.0 3 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 杯

Zutaten

牛奶或低脂牛奶
1000 克
红茶叶
20 克
蜂蜜依据个人口味调整
30 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 杯

Natrium 127.4 mg

Protein 8.6 g

Kalorien 822.4 kJ / 196.6 kcal

Fett 8.5 g

Ballaststoff 0 g

Gesättigte Fettsäuren 5.3 g

Kohlenhydrate 23.1 g

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