Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

4.3 15 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 verres

Zutaten

500 g de boisson végétale à l'amande ou tout autre boisson végétale
300 g de myrtilles surgelées

300 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane
½ c. à café de thé vert matcha
¼ c. à café de cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de miel
1 pincée de sel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 verres

Natrium 128.9 mg

Protein 1.9 g

Kalorien 564 kJ / 134.8 kcal

Fett 2.5 g

Ballaststoff 4 g

Gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 29.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nos boissons saines 10 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

25 Min

Smoothie protéiné

5 Min

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

10 Min

Smoothie pomme, pastèque, gingembre et menthe

10 Min

Petit déjeuner express

5 Min

Smoothie aux fruits et aux épinards

5 Min

Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron

10 Min

Smoothie mangue, ananas, gingembre

10 Min

Smoothie vitaminé à l'avoine

5 Min

Smoothie au yaourt grec

5 Min

Jus détox betterave-carotte

10 Min

Porridge banane-miel

10 Min