Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 verres
Zutaten
-
de boisson végétale à l'amande ou tout autre boisson végétale500 g
-
300 g de mélange de fruits rouges surgelésde myrtilles surgelées300 g
-
banane1
-
de thé vert matcha½ c. à café
-
de cannelle en poudre¼ c. à café
-
de gingembre en poudre¼ c. à café
-
de graines de chia1 c. à soupe
-
de miel2 c. à soupe
-
de sel1 pincée
Nährwerte pro 1 verres
Kalorien
134.8 kcal /
564 kJ
Protein
1.9 g
Fett
2.5 g
Kohlenhydrate
29.3 g
Ballaststoff
4 g
Gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Natrium
128.9 mg
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