Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 portions

Zutaten

de purée d'amande
5 g
de yaourt à la grecque
100 g
de boisson végétale à l'amande
100 g
de poudre de protéine nature ou à la vanille
10 g
de glaçons
100 g
d'épinards frais
50 g
de cannelle en poudre
½ c. à café
banane bien mûre
½

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 116.5 kcal / 487.2 kJ

Protein 9.5 g

Fett 2.5 g

Kohlenhydrate 15.8 g

Ballaststoff 2.2 g

Gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Natrium 90.6 mg

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