Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

16 bucăți

Zutaten

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Natrium 5.4 mg

Protein 4.5 g

Kalorien 709.9 kJ / 169.7 kcal

Fett 10.4 g

Ballaststoff 3.3 g

Gesättigte Fettsäuren 4.2 g

Kohlenhydrate 16.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Gustări pentru școală 11 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1 Std. 35 Min

Bile proteice Tort de morcovi

15 Min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 Std.

Tartă cu praz și brânză

1 Std. 5 Min

Prăjitură cu migdale și miere

1 Std.

Băutură de migdale

8 Std. 40 Min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 Min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3 Std. 40 Min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 Min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30 Min

Biscuiți integrali cu cremă de avocado

40 Min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 Std. 10 Min