Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

16 bucăți

Zutaten

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Natrium 5.4 mg

Protein 4.5 g

Kalorien 709.9 kJ / 169.7 kcal

Fett 10.4 g

Ballaststoff 3.3 g

Gesättigte Fettsäuren 4.2 g

Kohlenhydrate 16.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Gustări pentru școală 11 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Porridge

15 Min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 Min

Prăjitură cu morcovi, gătită la aburi

1 Std. 35 Min

Chifteluțe cu sos BBQ de căpșune

45 Min

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

50 Min

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

1 Std. 15 Min

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1 Std.

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 Std.

Granola cu fructe

45 Min

Clătite verzi de primăvară

45 Min

Biscuiți cu unt de arahide

45 Min

Brioșe cu banane și caju

35 Min