Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

16 bucăți

Zutaten

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Natrium 5.4 mg

Protein 4.5 g

Kalorien 709.9 kJ / 169.7 kcal

Fett 10.4 g

Ballaststoff 3.3 g

Gesättigte Fettsäuren 4.2 g

Kohlenhydrate 16.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Gustări pentru școală 11 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30 Min

Sfeclă cu hrean

50 Min

Unt de migdale

30 Min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 Std.

Băutură de migdale

8 Std. 40 Min

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8 Std. 45 Min

Salată de linte și mentă

Keine Bewertungen

Iaurt de cocos (vegan)

12 Std. 25 Min

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1 Std. 35 Min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 Min

Biscuiți integrali cu cremă de avocado

40 Min

Budincă de ciocolată și chia

8 Std.