Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
6 porciones
Zutaten
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de leche800 g
-
40 g de azúcarde miel50 g
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1 plátano, cortado en trozosde frambuesas más un extra por ganishing75 g
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de canela en polvo½ - 1 cdita
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de yogur180 g
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de hojuelas de avena160 g
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de semillas de chía30 g
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frutas variadas por ejemplo, granada, kiwi, manzanas, mango, fresas, moras, mandarina, uvas, etc., cortados en trozos200 g
Nährwerte pro 6 porciones
Kalorien
1685 kcal /
7050.1 kJ
Protein
68.2 g
Fett
54.3 g
Kohlenhydrate
246.3 g
Ballaststoff
37.1 g
Gesättigte Fettsäuren
23.5 g
Natrium
507.3 mg
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Avena mañanera
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Mexiko
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