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Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porciones
Zutaten
-
de queso cheddar cortado en trozos (2 cm)60 g
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de poro en rodajas (2-3 cm)50 g
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diente de ajo1
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de aceite de oliva10 g
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de mantequilla10 g
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de tocino ahumado en cubos150 g
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de dátiles deshuesados50 g
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de hojuelas de avena100 g
-
de concentrado de caldo de verduras en polvo1 cdita
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de agua300 g
-
de avellanas tostadas (optional)50 g
Nährwerte pro 1 porción
Kalorien
397.9 kcal /
1664.9 kJ
Protein
13 g
Fett
26.3 g
Kohlenhydrate
28.7 g
Ballaststoff
3.7 g
Gesättigte Fettsäuren
9.9 g
Natrium
351.6 mg
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Avena mañanera
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Mexiko
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