Geräte und Zubehör
Matcha Blueberry Morning Smoothie
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 glasses
Zutaten
-
almond milk, unsweetened450 g
-
blueberries frozen285 g
-
banana broken into pieces130 g
-
matcha powder½ tsp
-
cinnamon, ground¼ tsp
-
ginger, dried, ground¼ tsp
-
chia seeds1 tbsp
-
honey30 g
-
salt1 pinch
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 glass
Natrium
120.4 mg
Protein
1.9 g
Kalorien
514.5 kJ /
123 kcal
Fett
2.4 g
Ballaststoff
3.9 g
Gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Kohlenhydrate
26.4 g
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Kanada
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