Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 450 g almond milk, unsweetened
- 285 g blueberries, frozen
- 130 g banana, broken into pieces
- ½ tsp matcha powder
- ¼ tsp cinnamon, ground
- ¼ tsp ginger, dried, ground
- 1 tbsp chia seeds
- 30 g honey
- 1 pinch salt
- Nährwerte
- pro 1 glass
- Kalorien
- 514.5 kJ / 123 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Kohlenhydrate
- 26.4 g
- Fett
- 2.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Ballaststoff
- 3.9 g
- Natrium
- 120.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Apple and Pear Hot Cereal
Keine Bewertungen
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
1j
Fresh Orange Juice
5 menit
Chamomile Lemonade
15 min
Pineapple Cinnamon Drink
35min
Digestive Bliss (Metric)
5 menit
Spring greens
10 min
Beet-Tox (Metric)
10 min
Hemp Milk
10 min
Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread
20min
Steamed Frittata Egg Cups
45min
Basic Quinoa
35min