Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g de queso manchego curado, en trozos
- 6 huevos
- 40 g de leche
- 20 g de proteínas en polvo (optional)
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 50 g de cebolla en trozos
- 100 g de pimiento rojo en trozos
- 100 g de guisantes congelados
- 20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- hojas de albahaca fresca para decorar
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1407 kJ / 336 kcal
- Protein
- 19.2 g
- Kohlenhydrate
- 9.1 g
- Fett
- 24.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 10.5 g
- Ballaststoff
- 2 g
- Natrium
- 825 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Coliflor gratinada
50 min
Fideuá de verduras y pollo
30 min
Arroz con sofrito de verduras y jamón
50 min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 min
Guiso de lentejas y judías negras con tomate
40 min
Arroz con tomate y verduras
1h 15min
Judías blancas con patatas al aroma de romero con salsa de tomate
20 min
Arroz de latas
30 min
Salmón asado con tomates secos
20 min
Ensalada griega de patata
1sa 10 dk
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 min
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30 min